Infos jour J

1. Salon de la marche nordique® : ACCÈS, RETRAIT DES DOSSARDS, PROGRAMME…

ACCÈS À bordeaux

Le Salon de la Marche Nordique® et les départs auront lieu au Parc des Sports, au quai des Salinières.

Toutes les infos sur l’accès au salon en cliquant ici.

RETRAIT DES DOSSARDS & INSCRIPTIONS SUR PLACE

Du vendredi au dimanche :

• Vendredi : 14 h – 21 h
• Samedi : 10 h – 18 h
• Dimanche : 7 h – 10 h

Retrait individuel :

Chaque inscrit doit se présenter au bureau correspondant à son parcours. Si vous êtes inscrit sur plusieurs épreuves, tous vos dossards (un par épreuve) vous seront remis en même temps.
Vous pouvez retirer le dossard d’un proche sur présentation de sa carte d’identité (ou d’une copie).

Retrait groupe :

Le responsable de groupe devra se présenter avec sa carte d’identité et les potentiels justificatifs nécessaires (autorisation parentale), et retirera l’ensemble des dossards de son groupe.
Une autre personne du groupe peut retirer les dossards à la place du responsable de groupe, sous réserve de présenter la carte d’identité du responsable de groupe (ou d’une copie), ainsi qu’une dérogation écrite de la part du responsable de groupe donnant procuration à la personne qui retire le pack groupe.

PROGRAMME DE L’ÉVÈNEMENT

Accéder au programme général en cliquant ici

ANIMATIONS

Initiations à la Marche Nordique, au yoga, séance de renforcement musculaire…

Retrouvez toutes les animations en cliquant ici

Libre, pas d’inscription.

PRÊT DE BÂTONS GRATUIT

Des bâtons seront mis à disposition gratuitement sur le stand « Prêt de bâtons » au Salon de la Marche Nordique®. Plus d’infos en cliquant ici
Il vous faudra vous munir d’un chèque de caution.

2. LES ÉPREUVES : ORGANISATION GÉNÉRALE

ORGANISATION DES ÉPREUVES

Au départ :

Horaires d’échauffements collectifs, environ 15mn avant le départ : Voir le programme ICI

Sur le parcours :

Les parcours empruntent presque uniquement des voies piétonnes goudronnées. La marche de 23km empruntera par contre plusieurs sentiers de terre.

Tous les parcours sont balisés avec de la bombe à la craie biodégradable au sol, des panneaux, des signaleurs, et parfois des jalonnettes dans les zones naturelles. Il y a des ravitaillements sur le parcours selon la distance proposées offrant de quoi se restaurer et boire. (Pas de ravitaillement sur la marche de 7 km, uniquement à l’arrivée). Conformément au matériel obligatoire ou fortement recommandé, prévoyez une réserve d’eau et de nourriture, ainsi qu’un gobelet réutilisable pour les ravitaillements, afin de réduire le nombre de déchets !

À l’arrivée :

• Ravitaillement d’arrivée pour tous les parcours
• Séances d’étirements pour toutes les distances

MATÉRIEL

Infos sur le matériel obligatoire et recommandé ICI

Marche Nocturne :

Frontale obligatoire pour tous les participants à la marche nordique nocturne.

NB : nous demandons à tous les participants de prévoir 1 gobelet pour les ravitaillements

Mesures vigipirates

• Dans le cadre de la posture Vigipirate « Urgence attentat », nous vous invitons à lire attentivement les éléments indiqués par la préfecture de Gironde afin de connaitre les comportements à adopter.

• L’introduction de sacs volumineux est interdite sur le site de l’évènement

• Aucune consigne ne pourra être mise en place sur l’évènement